きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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# by kamejirou3 | 2018-01-19 07:59 | シルベストサイクル色々
1/21(日)私がやります(^ ^)!!
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1/21(日)最先端〝四大ブランド〟体験会と同日開催!

シルベストサイクルのお客様に向けて
『高効率トレーニング カウンセリング』開催致します!!

当店女性スタッフ渕上が担当致します。(Body Geometory Fit、パワーサプリメントやウェイトマネージメントスペシャリスト所持)
目標をさがしていらっしゃる方へのカウンセリングをはじめ、
目標に向かって実現する為のプランニング、トレーニングメニューの立て方、疲労回復プランニング、高効率ペダリング、wahooを使ったzwfitの取り組み方、レース、スタートオイル、リカバリーオイル、走る場所のオススメやロングライドのコツ、ウェイトマネージメントやサプリメントについて等々…。

お一人様30分〜40分、マンツーマン(グループでの申し込みも可)限定10組様です。
今回シルベストサイクルとして初企画です。
この機会に是非いかがですか??

ご予約優先とさせて頂きます。ご予約があいていれば…当日の飛び込みも是非受付させて頂きます(^ ^)

是非各店舗店頭、又は
梅田店までお電話にてご予約下さい(06-6334-3808)

同日開催の最先端〝四大ブランド〟体験会の記事はコチラ。
是非、次の日曜日。
1/21(日)は、シルベストサイクル梅田店へ
いかがですか(^ ^)??


# by kamejirou3 | 2018-01-16 06:53 | シルベストサイクル色々
明日から、沖縄合宿に行きます!!

本当はこの週末に開催された
『美ら島センチュリーライド』や
『沖縄アフターライド』に沢山のスタッフで行けたら
一番良かったのですが(〃⌒ー⌒〃)

休日にそんなに沢山のスタッフが
お休みするわけにいかないので、

美ら島センチュリーライド組と
平日沖縄組に分かれて、
沖縄合宿をする事になりました!!

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沖縄はあったかいだろうなぁって思い、
トレーニングウェアとしても、プライベートとしても
大活躍してくれそうな『SAYSKY』のTシャツを購入!

こちらはレディースモデル。身体のラインも美しく演出してくれます。
首回りを含め、物凄く柔らかくて気持ちが良い素材なので
ずっと着ていたくなるようなシャツです!!
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こちらも、難波店で購入!
私も今バーテープがピンクのスパカズだし
カタカナで『スパカズ』と書いているのも可愛らしい♡そしてこのカタカナ自体にも装飾がされていますね!!

この2枚も持って、沖縄合宿に行ってきます!!

この合宿の為に、練習したい気持ちを抑え(笑)
3日間位、サラ足に戻す作業をしていました!!
がっつり走ってこようと思います。

# by kamejirou3 | 2018-01-15 23:15 | 自転車アイテム
サーベロとアンカーの合同試乗会‼️
シルベストサイクルの梅田店にて開催しました‼️
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●アンカーからは今年最注目のRS8、RL8という2大新製品が、、、
●サーベロからは、R5、R3という世界最高級のバイクが今年登場
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メーカーさんからは、有名な方々が直々に参上頂きました!!
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サーベロ、アンカー合同試乗会
講演会も真剣そのもの!でも、和気あいあいと進行…(^ ^)
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皆様にがっつりANCHORとcerveloの世界を
ご堪能頂きました!!

皆様お疲れ様でした!!!
メーカーの皆様、ありがとうございました!!!


# by kamejirou3 | 2018-01-15 06:52 | シルベストサイクル色々
本日14日(日曜)はサーベロとアンカーの合同試乗会‼️
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●シルベストサイクルの梅田店にて開催致します。
●事前にご予約のお客様が優先となりますが、
当日の 飛び入り参加 にも対応させていただきます。

また‼️サプライズとして
●元日本代表の清水都貴による
アンカーの製品紹介/講演会を11:30から
●佐藤ただゆき氏(現役実業団選手です)による
サーベロの製品紹介/講演会を13:00から

それぞれ30分間行っていただきます。

●アンカーからは今年最注目のRS8、RL8という2大新製品が、、、
●サーベロからは、R5、R3という世界最高級のバイクが今年登場

●お客様にはたっぷりとご試乗いただけます。
(JRガード沿の信号の少ないコースです)
(身分を証明いただけるものをご持参ください)

# by kamejirou3 | 2018-01-14 07:31 | シルベストサイクル色々

弟の結婚式☆

弟の結婚式に備えて…(^ ^)
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遅ばせながら、初ジェルネイルデビュー(^ ^)
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こんな風に好きな色と関われるのも
楽しいですね!!

# by kamejirou3 | 2018-01-13 21:27 | 自分のこと(日記)

平日夜ズイフト講演会☆

大々盛況‼️zwift講習会‼️
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寒い寒い平日の夕方にもかかわらず
最大26名様のご参加を記録‼️

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途中バーチャルミニレースへの参加/応援を含め、
目一杯楽しんで頂きました。
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購入から、設置、配線、開通、画面の説明、10種類にも及ぶ楽しみ方、裏技、発展性、、、まで
全貌を簡潔にレクチャーさせていただきました。
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そして、ニュースです‼️
大好評で、ご希望も多いので27日、
京都店でもzwift講習会開催致します。
是非いかがですか??
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PS.講習会後の箕面店スタッフてっちゃん。
ちょうど箕面店にてズイフトで練習をしていたので
梅田店から見学。

リクエストしたら、見事スプリントチャンピオンジャージを
手に入れてくれました!!

梅田店から箕面店のてっちゃんを
応援できてとても楽しかったです!!

# by kamejirou3 | 2018-01-12 23:16 | wahooやzwfit
本日18:30からシルベストサイクル梅田店にて
wahoo によるビギナーの為のZWIFT説明会を開催致します\(^^)
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ZWIFTに興味がある方、
ZWIFTを始めたててで楽しみ方が分からない方、
ZWIFTって何??という方。
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そんな皆様にZWIFTの魅力を面白おかしくお伝えしたいと思います。
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前回の講習会の様子の写真です(^ ^)
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こちらは、wahoo イベントの様子です!!
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こちらは、ロングライダースのイベントの写真です(^ ^)
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講習参加でZWIFTの楽しさ100倍間違いなし!!

まだ若干数の空きがございます!!
今回、当日飛び込み参加も可能となっておりますので、
是非皆様ご来店ご参加くださいませ!!

# by kamejirou3 | 2018-01-12 14:16 | ショップイベント案内

技術講習会☆

今日の午前中は、社内技術講習会でした!
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山崎店長と林メカニックのマニュアルにはなかなか出てこない
ノウハウを3時間半に渡り、みっちり受講しました。
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かなり細かく掘った講習会内容だったので
凄く面白かったです。
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ロードバイクの隅から隅まで、全てのパーツについての
みっちり話です!!!
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引き続き、お客様により掘ったお話もさせて頂きながら
お客様にロードバイクを楽しんで頂きたいと思います!!

# by kamejirou3 | 2018-01-11 23:17 | シルベストサイクル色々
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1/9の夜10時。SAKO7デザイナーSean氏の
Zwfit 呼びかけワークアウトメニュー✨

wahoo のジャージがいっぱい!!
(なんだかミニオンの映画みたいで嬉しいです♡)

スタッフも参加したこちらのイベント。
とっても華やかでした!!

このように、Zwfitには面白さがいっぱい!!
詳しくはスタッフまでお尋ね下さい(^ ^)
# by kamejirou3 | 2018-01-10 08:34 | wahooやzwfit

強風、淡路島練!

今日は、新作スタッフウェアを着て
淡路島を駆け抜ける練習会をして来ました。
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風が思いっきりの強烈でしたが、楽しかったです。
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今日の動画を〝xplova〟でも撮影したので、
明日にはシルベストサイクル公式FBで
アップさせて頂きます!!
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ラストはチルコロさん♡
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温かい雰囲気と、とびっきりのエスプレッソ珈琲に
とても癒されました!!

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# by kamejirou3 | 2018-01-09 23:34 | 練習
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wahoo のローラー台を使ってzwfitをされている皆様が参加できるSAKO7 のデザイナー、Sean氏呼びかけのワークアウトメニューが本日の午後10時に開催されます!!
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シルベストサイクルスタッフも参加予定です!!

是非皆様もいかがですか??
# by kamejirou3 | 2018-01-09 19:33 | wahooやzwfit

1/14 cervelo ANCHOR 試乗会!

1/14(日)11:00〜16:00
アンカー、サーヴェロ 合同試乗会を
シルベストサイクル梅田店にて開催致します!!
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アンカーは、登場ほやほやフルモデルチェンジ
RS8、RL8に試乗頂けます。是非このモデルの魅力の違いを味わって頂けます!!

サーヴェロは、フルモデルチェンジした
R5、R3を中心に素晴らしい乗り味を堪能して頂ける事ができます!!

事前ご予約頂けると、優先的に試乗頂けます。
ご予約はお電話でも承っています。

是非試乗いかがですか??
ご来店、またはお電話お待ち申し上げています!!
# by kamejirou3 | 2018-01-09 07:09 | ショップイベント案内

wahoo/zwift講習会☆

wahoo/zwift講習会
びっくりするくらいの盛り上がりでした。
ありがとうございました。
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初心者を念頭にできるだけ分かりやすく
機材のセッティングとzwift開設方法から、使い方の色々、
そして、トレーニングツールとしての発展性などの裏技まで、、、
参加された皆さまに大いに喜んでいただきました。
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講習会資料内容も、厳選して
ギュギュッと分かりやすくまとめさせて頂いています(^ ^)
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講習会中にタイミング良く開催されていたショートディスタンスの
zwiftバーチャルレースには
スタッフが参加(運良く優勝できて)、大いに盛り上がりました。
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暮れにシルベストサイクルがwahoo/zwift旗艦店に認定されて以降、
200人以上のお客様に試乗していただき、10数台のwahooスマートトレーナーのお買い上げもいただいております。
誠にありがとうございます。
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12日にも同じ講習会の平日バージョンがあります
18:30からです
まだまだ空席があります。各店舗にふるってお申し込み下さい。(TELも可です)
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#wahoo #zwfit

# by kamejirou3 | 2018-01-08 08:58 | wahooやzwfit
または、ズイフトってなーに?と思ってらっしゃる方向きに
ズイフト中継を書いてみました!! 今回は、待ち合わせして一緒に走る編 です!![#IMAGE" />


今日も、出勤前にwahoo ライド!
夫とズイフトの中で待ち合わせしました(笑)
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待ち合わせ成功! コースはマウンテンループ。
一緒に山を上りに行く事にしました。

写真、前が夫のふっちー。(カムフラージュジャージカッコイイ!)
後ろが私です。(赤黒の可愛いジャージです!)
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こんな感じです(^ ^)
ズイフトのカメラは8方面に角度を変えて
色々な場所から描写してくれるから、楽しいです。
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梅田店アバターとも、待ち合わせ成功!!
今日の梅田店アバターのライダーは山崎店長です。
(梅田店アバターは、今、wahooジャージを着用中。)
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梅田店アバター、夫、私の三人が
山岳ライドに出かけます。

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今、梅田店アバターはピンクのクロモリバイク。
私は、前回TTバイクを楽しんだままの仕様で
そのままログインしてしまったので、
なぜか、山岳ライドなのにTTバイクにディープホイール仕様(笑)
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この角度からも、なかなか見ものです。
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雪が残っている山岳ゾーンに入りました。
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雪景色、とっても美しいです。
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この角度からのカメラは、ドローン撮影仕様ですね!!
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ここは名物?ゾーン(^ ^)!!
13〜17パーセント。けっこうな激坂が続きます。
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抜きつ、抜かれつ。マウンテンループなので
上りと下りが色々と繰り返されます。

頂上などで、たまに待ってもらいつつ…
ずっと一緒に練習する事もできました!!

とっても楽しいです!!
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けっこう長い時間上りました\(^-^)/
そしたら、頂上には太陽の光。
とっても嬉しくなりました!!!
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頂上では景色も楽しめるので、ご褒美気分で
一回バイクを降り、しっかり景色を堪能しました。
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そして、再びスタート!
次は下り坂の爽快感と景色を楽しんできます。
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こんな風に、頂上付近の景色はまた一段と美しいです。
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下り坂は、頑張った余韻でゆっくり足を回してリカバリーに回してもよし!!
←お気に入り。

外ではなかなか危ないのでできないですが
しっかりワットを上げて、特急で下ると
景色もより早く美しく、しかも練習にもなります!!
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ちなみに、私はTTバイク仕様なので
この三人の中で誰よりも下り坂が速かったです(笑)
←こんな所でも、アイテムの差が…!
エアロバイクにエアロフォーム(ハイスピードの中、
DHバー持ったまま下りという普段できないシュチュエーション)
なので、加速感が他のメンバーより凄過ぎました(笑)

そして、雪景色をいっぱい下ったその後は…
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こんな美しい景色に繋がっていました!!

今日は1時間強、約500カロリー消費!!
ワットも見ながらしっかり上ったので、
良いトレーニングにもなりました!!


今日は、こんなお話も含めて、
梅田店のズイフト講習会を15時から開催します!!
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物凄く楽しい会になると思います☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
是非これる方はいらして下さいね!!!

# by kamejirou3 | 2018-01-07 10:59 | wahooやzwfit

PISSEI スタッフ冬用サイクルウェア☆

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やってきましたーっ!!
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しかも今回の生地、年末に発売されたばかりの
PISSEIの新作ほやほやの生地です。

また着用して感想書きたいです( ´ ▽ ` )

# by kamejirou3 | 2018-01-06 08:17 | 自転車アイテム
2017年は、11名のスタッフが
WAHOO旗艦店スタート記念、
ZWIFTのシルベストスタッフ手作りワークアウトメニュー『煩悩払拭108アタックライド』をクリアーしました!!
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まずはスタッフ渕上が挑戦→店長山崎→石川→藤岡→藤本→濱上→中川→徳丸→三枝→中西→玉山。
やり終えた後の達成感が物凄く大きかったです(^ ^)

クリアーされたお客様の皆様、おめでとうございます✨✨
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↑ 2017年 年内限定イベント!
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新年明けは、『バーチャル初詣』イベントを実施。
新年から全店舗のカウントで、もう既に100名様以上に挑戦して頂いています!!
まだまだ1/8迄開催!!
本日もお待ちしています!!!
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↑↑↑
こちら大変オススメです(o^^o)

今週末には、これからZWIFTをはじめようかな、もしくはZWIFTって何かな?という方向きに、
『ZWIFT講習会』を開催致します!!ZWIFTの初心者向きにお話しつつ、少し凝ったZWIFTの楽しみ方迄お伝えしていきます!!

良かったらいらっしゃいませんか??
是非ご予約お待ちしています!!!

〝バーチャル初詣〟そして〝ZWIFT講習会〟
皆様の挑戦、お待ちしています!!!

# by kamejirou3 | 2018-01-05 21:44 | wahooやzwfit
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1/4 夕方、難波店 テレビで放送して頂きました!!
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難波店スタッフ、玉ちゃん。
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cervelo bike !!
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pinarello F10 ‼︎
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統括店長 山崎 ‼︎
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今店頭でとっても楽しい
wahoo のローラー台も大きく取り上げて頂きました!!
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遊び方の深くて楽しい zwfit ‼︎
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イチオシスマートローラー wahoo キッカー ‼︎
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zwfitの深い魅力は、是非店頭スタッフまで
お尋ね下さい!!
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シルベストサイクル お正月限定
『バーチャル初詣』も紹介して頂きました!!

1/8まで、全店舗で開催していますので
是非、挑戦しにいらして下さい!!

コースも盛り沢山、ご用意しています!!
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シルベストサイクルイベント
『バーチャル初詣』とは
スタッフが事前に撮影してきた景色を
勾配そのまま、家で再現して乗って頂ける
凄く楽しいバーチャルトレーニングなんです。

zwfitや、ルート再現して楽しむのが
機能もどんどん充実してきました!!

wahooのローラー台オススメです!!
性能が素晴らしくて、使い方も簡単!!
(実は私はそれも、いたく気に入った理由です♫)



# by kamejirou3 | 2018-01-04 22:30 | 雑誌や新聞に掲載
昨日に引き続き、今日も
zwfit ワークアウトメニュー!

自分でトレーニングメニューを作ります。
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ハンターさんにお会いして直接教えて頂いたメニューで、
作成しました。

自分の望み通り(笑)、しっかりキツかったです。
やり遂げた達成感、とっても大きいです!!


この他にも、統括店長 山崎tabataメニューの
ワークアウトメニューを作ってやってみました!!
ワット設定も自分にしてはあまりに高くしすぎて、
達成できず!
上げ上げでやりすぎました(//∇//)
次、頑張ります!!

ワークアウトメニュー作り、凄く楽しいです!!

# by kamejirou3 | 2018-01-04 11:54 | wahooやzwfit
夫のお母さんから
プレゼントしてもらいました!!
とっても可愛らしいです!!!

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サイクルウェア入れ♪
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スマートサイコン入れ♪
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インナー入れ♪

自転車アイテムばっかり
リクエストしてしまいました(//∇//)
(cm単位でリクエスト聞いて下さったので
大きさも最高ですヾ(〃^∇^)ノ♪)

モチベーションアップしました。
とても嬉しいです゚+。*(*´∀`*)*。+゚

# by kamejirou3 | 2018-01-03 22:00 | 自転車アイテム

zwfit オススメの理由。

zwfitのワークアウトメニューを
がっつりしようということになり、
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ワークアウトをだいぶがっつりやりました!!
それが、上記写真の図です。
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zwfitは、zwfitの中を走るのも楽しい。
ヒルクライム挑むのも楽しい。
レースも楽しい。
FTP測定機能も凄く便利。
自分のFTPから効率の良いトレーニングを
捻出してくれるのも嬉しい。
ワークアウトメニューも楽しい。
トレーニングメニュー作るのも楽しい。
色々な事をクリアーするとジャージやアイテムを
バーチャル空間でもらえるのも嬉しい。
スマートトレーナーを使うと、実走に本当に近い。
パワートレーニングしやすい!

私もすっかり、上記の理由で
wahooでするzwfitを楽しんでいます!!

是非、皆様もいかがですか?



# by kamejirou3 | 2018-01-03 10:10 | wahooやzwfit
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今日は30名近くの方に、試乗含め
バーチャル初詣にチャレンジして頂きました!!

皆様お疲れ様でした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

# by kamejirou3 | 2018-01-02 20:59 | シルベストサイクル色々
おはようございます!!
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サイクルスポーツとバイシクルクラブ。
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バイシクルクラブには、私も行った
ハンターアレン来日トレーニングキャンプの内容が
数ページに渡りがっつり書かれてあり、
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サイクルスポーツとバイシクルクラブ両方に
3月に私もエントリー済の
ロングライドイベント上級編、

2日間で282.5km走る
四万十・足摺無限大チャレンジライドについて
詳しく書かれていました!!
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申し込みは2/10迄。冬に2日で282.5kmも走れる!!
そして282.5km走る為に練習する(笑)♪

冬のトレーニングは、今年のシーズンを
存分に活かしてくれますよー113.png
皆様もいかがですか??
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楽しく読ませて頂きました!!

内容が濃いので\(^o^)/
引き続き、もう少しゆっくり読みたいです!!

今から出勤してきまーす!!!

# by kamejirou3 | 2018-01-02 07:36 | イベント出場関係
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実家にロードバイクで挨拶に行きました!!

生まれたて、すぐ家にやってきて
今で生後8カ月の猫ちゃん。

すぐさま、私の乗ってきた
ロードバイクに反応!!
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一瞬でチェックに向かいました!!
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ペダルもぐるんぐるん回していました(^ ^)
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ロードバイクと猫ちゃん。
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昨年も色々お世話になりました。
今年も宜しくお願い致します。

# by kamejirou3 | 2018-01-01 17:45 | 自分のこと(日記)

12/31 走り納めライド☆

12/31(日)、二つの走り納めをしました!!
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シルベストサイクル営業最終日、
出勤前に信貴山練。
早起きして走りに行きました(^ ^)
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続いて、仕事の休憩時間に10分アップ10分レストを
やりました。やり遂げれるかやり遂げられないか
分からない位の強烈メニューを作り、走り納めに
挑みましたが、なんとかやり遂げました(^ ^)v!!
ワフー ズイフト ワークアウト練。

良い走り納めになりました。
走り納めで二部練できて良かったです!!


今日は、信貴山練の時に20歳の時からの友人に
バッタリ会えたり、
箕面店や難波店で沢山の方々にお会いでき
凄く嬉しい一日となりました!!


本年も皆様に大変お世話になりました。
来年もロードバイクの楽しさが
毎日のパワーの源になるような楽しみ方を

シルベストサイクルでどんどん発信して
いきたいと思います!!

来年もどうぞ宜しくお願い致します。






# by kamejirou3 | 2017-12-31 21:48 | 練習
先日、2018年に向けて
NEWバーテープを巻きました!!
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このカラーリングがとっても気に入っていたので
私にしては大変珍しく、
二回連続で同じ色にしました!!

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supacaz 
スパカズ スーパースティッキークッシュ シングル バーテープ ホットピンク

握り心地も最高で、握りも薄いのに弾力があって
最高です☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ 嬉しい(o^^o)


# by kamejirou3 | 2017-12-31 18:53 | 自転車アイテム

12/30 私の休日☆

今日は旦那とお休みを合わせて、
一足先にお正月休暇。

数日前から、何しよう?1日中温泉行く?
又は、美味しいもの食べにどこか日帰り旅行か
翌日の朝まで旅行に行こうか…?とか
話をしていたのですが…。

二人が今一番楽しいのが、ワット管理や
練習強度をしっかり調整しながら行える
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なので、疲れた身体を回復の為、ゆっくり寝て
起きたらwahoo でローラー台乗って、
お互いにトレーニングたっぷり楽しんで
お気に入りの入浴剤入れて、家で長風呂して

それでお茶の時間に大阪タカシマヤに
遊びに行きました!!

たっぷり賑わいのシルベストサイクル難波店に
寄った後、
旦那のお気に入りの家具屋さん&カフェへ!!
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ここ、すっごくコーヒーが美味しいとの事。
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タカシマヤ大阪店4階です。
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私はトレーニングの後、何時間経っても
ずっと身体がホカホカしていたので
アイスカフェラテを注文!
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旦那は、深煎珈琲を注文。
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そして、入り口の看板熊さん。
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この白熊さんに、一瞬で一目惚れして
買って帰りました!!
こんな可愛い癒し系(ᵔᴥᵔ)さんに出会って
本当幸せです♡

そして家に帰って、再びお互いに
wahoo でトレーニング。そして長風呂。

1日2回もwahoo に乗れて、最高な休日でした!!

明日は出勤前に、外に走りに行きます!!
走り納めして、出勤最終日。
頑張るぞー102.png!!!

# by kamejirou3 | 2017-12-30 23:17 | 自分のこと(日記)
ニッスイ スポーツEPA 私もはじめます!
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写真 左がウルトラピュア、
右がアクティブコンディションです!!

私は両方たのしく併用していこうと思います(^ ^)
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こちらの表が、ウルトラピュアと
アクティブコンディションの併用例の表です!!
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こちらは、ニッスイの公式HPより
ピックアップしました!!
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競技力だけでなく、こんな効果も…♡


詳しくは、コチラ!!

# by kamejirou3 | 2017-12-29 22:59 | 自転車アイテム
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本日は、シルベストサイクル ライドイベント。
『三田里山中級ライドA』走り納めライドでした!!
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盛り沢山のトレーニングメニューを体験して頂きました。全員ミッションクリアーです。
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実際の走行距離の1.5倍増の値打ちがある内容で作りました。

来年も楽しいサイクルライフをお届けして参りますので、お楽しみに…!!

# by kamejirou3 | 2017-12-28 22:35 | ショップイベント案内

可愛いカメさんトート。

とっても可愛らしいトート。
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沖縄から、いざやってきてくれました
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

とっても強い布地です!!
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柄の部分も美しいカラーリングの
カメさんの耳かき♡♡♡

こちらもとってもお気に入りです!!

昨日お休みだったので
ゆっくりカメさんグッズを堪能した日でしたは

# by kamejirou3 | 2017-12-27 06:59 | カメ グッツ