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きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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瑠璃渓インターバル練 と sotodainingランチ

本日の走行距離:107km
今月の走行距離:1476km
今日の水曜練は、6人。
メインは、山道で、高速ローテーションと
瑠璃渓で、インターバル練でした。

今日の練習は、短時間、高強度の練習。
きつかったけど面白かったです。

上げ上げした後は、楽しいランチタイムです。
『sotodaining』
私は、約1年前に初めてpockyさんに連れてきてもらったこのお店。
皆さんも、とても愛用されている、大切なお店ですね。
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私は今日は、チキンのトマトソースを注文しました。c0188525_21294798.jpg












kamegorou隊長の注文した、ハンバーグデミグラスソースもパシャリ。

帰り道は、たまに木の下などで雨宿りしながら、
がっつり濡れる事もなく、無事帰宅emoticon-0102-bigsmile.gif

「雨かも…!?」と、出発前に頭をよぎっても、せっかくのお休みDAY、
やっぱり降らない可能性もあるなら、練習に行きたいですもんね…。

さぁ、明日の朝の仕事前も、しっかり練習したいです。

『sotodaining(ソトダイニング)』
豊能郡能勢町山辺1281
072-734-0810

ランチ1,200円
ケーキ等も、あり。 
by kamejirou3 | 2009-03-25 23:27 | クラブ活動