きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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K峯さん練!!

いきなりですが、今日の練習のご褒美、
豊中店近くの「いちりん」にて、ランチ。
 『さわらのみぞれ煮の定食』。
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掲示板を見て、K峯さんが平日合同練をされる!!という事をチェック。
本日、モーニング西田橋の後、kametarouと解散後、
7:30集合の豊中店へ向かう。

本日の平日合同練は、K峯さんと2人でした040.gif

K峯さんは、不思議な位、お見通しのペースで(笑)、
私が千切れないけど、頑張ってついて行き続ける事ができるペースで、
引いて下さいました。

こんなチャンスは滅多にないので、
個人TTの練習を願い出ました。

私が今年2大目標にしているうちのひとつ、
6月の第二日曜日に、秋田県で行われる「全日本選手権・個人タイムトライアル」、

【もう一つの目標は、6月の第四日曜日に、広島で行われる「全日本選手権ロードレース」です。】

このタイムトライアル、14kmの平坦を、一人で走り、タイムを出し、
日本一の最速女性を決めるのですが、

去年の1位の女性は、アベレージ42.86kmで走っておられました!!

これに挑みたい私は、
K峯さんの後ろでドラフティングさせて頂いて、
「アベレージ38km以上の平坦が、
どんなものか、体感してみたい!!」と、お願いしました。

「いいよーっ」と、K峯さんは快くOKして下さり、
私は、「千切れた時点で、私は一人で走り切るので、その時点で、先に行って下さい!!」と、
お願いしました。

まずは個人TTへの第一歩。
最後まで、K峯さんにドラフティングし続けたいです。

1本目6.7kmの平坦区間。向かい風でした。アベレージ39km。
2本目6.7kmの平坦区間。途中から追い風でした。アベレージ41km。

なんとか、千切れずに、最後まで完走できました041.gif
K峯さんの後ろは、全然怖くないので、かなりぴったり、ドラフティングさせて頂きました。

6.7kmを、どう配分するか…なども、体感出来て、
とても貴重な経験、
後輪固定で出発する練習も、教えてもらいました!!

本当にありがとうございました!!
こんなに、面倒を見て頂いて、本当に感謝です040.gif
どんどん、一人で14km、思いっきり無駄なく、ベストを出し切って、
走り抜く練習をします!!

頑張るぞー!!
by kamejirou3 | 2009-04-02 22:42 | クラブ活動