きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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勝尾寺インターバル

本日の走行距離:61.4km
今月の走行距離:764.1km

今日は、超回復したのか、体が元気満々。
もう、自転車に乗りたくて乗りたくて、仕方のない気分でいっぱいでした。

パワーに溢れていたので、短時間高強度の練習にしました。

天狗に行く時間は足りなかったので、西田橋から勝尾寺まで
インターバル10本。

kametarouに、最近、細かく下りのレクチャーを受けていますが、
「こんなに色んな事を考えながら下っているのか…」と、
頭が混乱しそうになります。

何回も質問して、噛み砕いて、説明してもらって、
今日もまた、新しい事を習いました。

自転車は、ほんと奥深いですね039.gif
by kamejirou3 | 2009-07-13 23:33 | クラブ活動