きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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平坦で、溺れる。なんか、面白い。

本日の走行距離:31.1km
今月の走行距離:505.5km

朝4時、起床。
今日は、舞洲前なので、かめたろうに
平坦上げ上げ練してもらう事に。

昨日練習休んだから、今日は体良くなっているといいな003.gif


しかし…017.gif

口から息があまり入って来ないので、

時速26kmを超えると、
鼻で息をするのがおっつかなくなって、

口で息をすると、痛いのですが、口を開けます。

でも結局、口から息が、少ししか入って来ないので、息切れし、苦しくなる。


色々やってみようと、
息を止めた状態で、かめたろうの後ろにくっついて行くと、


当たり前ですが、どんどん息が苦しくなってきて、

息つぎなしで、プール泳いでいるような状態になって、
一気にむせて、むせたら胸が激痛で、

「痛い・苦しい!!」と、
一人で水の中でおぼれもがいている人みたいになって、
なんか朝から、必死な自分に、一人で笑ってしまいました041.gif

これは……。
昔、肋骨にヒビがいった時より、痛いぞ…021.gif

まぁ、鼻で息をする分や、胸を動かさない分には、
まったく痛くないので、普段は困らない。

だから、「暑いレース後で、体、疲れているから、
なんか息切れ多いけど、我慢・我慢(笑)!!」と、
なかなか気付かなかった011.gif(笑)


(メモとして残しておこう)


治ったら、早く、おもいっきり、インターバル練がしたいです012.gif
(ちょっと、ウズウズしてきたぞー!! よっしゃ・よっしゃ037.gif

なるべく咳をせず、なるべく大きな息遣いをせず、
早く完治させよう071.gif

痛み止めも飲んでいるし、ケアもしているので、
もう少しで治るといいな…☆

早く、体、元通りになぁれ072.gif
by kamejirou3 | 2009-09-11 08:54 | クラブ活動