「ほっ」と。キャンペーン

きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
プロフィールを見る
画像一覧

奈良方面へ。

本日の走行距離:62km
今月の走行距離:1612km

ようやく、慢性疲労という言葉を意識して、

今日は平均心拍、120位で、平坦走行。
一人で平坦走行60kmのつもりが、
やっぱり折り返し時に、道を間違えて、
迷い込んだので、
十三峠超えで、帰宅。

せっかくの十三峠だから、心拍155以下で、
ポジションチェックしながら、登りました。

今日も、練習後の足が、気持ちが良かった。
by kamejirou3 | 2009-10-28 17:49 | クラブ活動