きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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平日練・孟子

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☆光がたくさん差し込むテラス☆

本日の走行距離:130km
本日の平日練は、8人。

豊中店スタートで、
くれは橋経由、稲川、
西峠、三田ループ、青野ダム、孟子。
そして、大坂峠経由で折り返して、
豊中店、着。


今日はほんとに、
距離はたくさん、
速度は押さえ目の、
「軽〜く♪」の、穏やかな練習。

私は、久しぶりにたくさん走れたから、体がとても喜んでました♪

青野ダムの施設での休憩タイムも、
いつもより、今日はゆったり・たっぷり目。
by kamejirou3 | 2009-12-09 18:30 | クラブ活動