きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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もう一歩、踏み込みたい。

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今日は筋トレ+ローラー台によるパワートレーニング。

筋トレは、
割とちゃんとできたけれど、

パワートレーニングが、パワー持続不足。

あともうちょっと、
踏みたい・回したいと思っていても、
うまくできなくってしょんぼり。

室内だから、
気を失ってもいいのに、
結局、気を失うとこまで
できない気持ちの弱さが、嫌です。

もっとしっかりと頭の中の意思を、
もっと体に、おっつかせたいです。


お昼には、ご褒美とびきりラーメン♪
なかなか食べれない絶品もの。
大好物のチャーシュー、たっぷりで、嬉しい☆

最近美味しいランチばっかり。

でも、筋トレのおかげか、
もっりもり食べても、全然体重は増えません!!
お腹が空くから食べますが、
体重が増えないから、助かります。

でももちろん、
油断大敵ですね!!
by kamejirou3 | 2009-12-18 13:50 | クラブ活動