きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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夜・筋トレ☆

昨日は、おでこの傷の具合が分からなかったので、
朝の練習は、中止。

夜に病院に行って、炎症が収まったのを確認して、
もう練習再開できるとの事。
よかったぁ〜♪


夜に筋トレ。5種類。

最近私は、ますます夜に弱く、
夜に筋トレは、最高に、眠い!!
それがよく分かりました。
しかし、かめごろう隊長のこれはええよぉを読んだばっかりで、
ますますモチベーションも、高い!!

あまりに眠いので、一度タイマーかけて、寝てから起きて、
きっちり、筋トレです!!

今日はなんと、オープン時から楽しみにしていた、
BGフィットを受けれます(^-^)v

オルベア・オルカでBGフィット☆

どうなるかな〜♪
凄く楽しみです☆
by kamejirou3 | 2010-01-08 07:09 | クラブ活動