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きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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オール・オールアウト練習

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昨日は、スキーの翌日だから、「筋トレできるかなぁ。」と、心配でしたが、バッチリOKでした☆

朝から筋トレ等して、それからお仕事。


筋トレ + ローラー台によるパワートレーニング。

筋トレは、 「もう、だめだ~emoticon-0120-doh.gif!!」 と思ってから、もう1回 emoticon-0133-wait.gif emoticon-0140-rofl.gif
やっぱり、パワートレーニングも、 「もう、だめだ~emoticon-0125-mmm.gif!!」 と思ってからが、勝負emoticon-0146-punch.gif

これは…。
ほんとに、面白いな~emoticon-0115-inlove.gif
by kamejirou3 | 2010-01-22 12:31 | クラブ活動