きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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筋トレの部位

今日は、筋トレ☆

筋トレ、各部位の角度を意識したフォームも、
無事、慣れてきました。

最初は、うまく、
使いたい場所を意識して続ける事ができませんでしたが、

今は、意識した部位だけを、
オールアウトできるようになってきましたo(^o^)o

続いて、
重りの数字を大きくできるように、頑張りたいです!!
by kamejirou3 | 2010-03-09 14:42 | クラブ活動