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きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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リカバリー・筋トレ

月曜日、筋トレ。

前日の淡路島練の疲れが残っていたので、

朝、起きた時、
「今日、体がちゃんと動くかな」と心配でしたが、

筋トレを何セットか行っていっているうちに、

どんどん体が回復してきて、
驚きで、筋トレがいいリカバリーになりました♪

かめごろう隊長や、みぞさんと、待ち合わせしてなかったら、
きっと今日の朝、寝てたな(笑)

今、筋トレが日が空くと、もったいない!!

筋トレできて良かったです。
ありがとうございました!!
by kamejirou3 | 2010-03-15 23:57 | クラブ活動