きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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ブドウ坂と、のどか村。

今日も無事、登れました♪


ブドウ坂を約2本登る。アップとして、1時間。

アップしたら、
のどか村の奈良側の、
とある坂にて、インターバル練。


・3分シッティングインターバル1本X4本。

・1分ダンシングインターバル2本X2本。

・30秒シッティングインターバル4本X1本。

合計7本。


昨日、体がバキバキになっているから、
今日、気合いを上げるのが、
なかなか難しかったです。

こういう時に、一番大切なのは、
「気合いだ!!」と習っているので、

こういう時は、自分の、試し時。

メニューをこなせないのは、絶対に嫌です。


しっかり上げれました。
達成感というご褒美感で、帰れました。


自分に負けて帰る日も、あります。

一人だと、自分に負けて、練習に行かなかった日だって、あります。


風や、景色や、美味しいもの、カッコイイバイクに乗れること。

そういうのも含めて、
たくさんの感情も感じる事ができる・ロードバイク。

本当、素敵ですね!!!
by kamejirou3 | 2010-06-17 22:49 | クラブ活動