きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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今日の練習☆

今日は、あいにくの、雨057.gif
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室内で、筋トレ。
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今日は、Orcaのサイクルパンツを着用041.gif

Orcaのサイクルパンツを履くのは、今日がまだ2回目。

大のお気に入り016.gif

コンプレッション効果がある為、
若干、履く時に苦労しますが(笑)、

履いてしまえば、コチラのモノ066.gif!!

お尻がとっても気持ちいい038.gif
グッと引き上げてくれる感があるので、ペダリングしやすく、

お尻を、少し持ち上げてくれるから、とても快適029.gif

お腹周りも、包み込まれる分、
前方がフリーになって、走行中、とてもいい感じです!!!


筋トレ後、パワーローラー計画でしたが、

外の晴れ間の合間を見て、舞洲でインターバル。

10周アップ。
20周インターバル、合計30周。

20本、駆けるのは、きつかった017.gif

とてもいい練習になりました066.gif


明日は、アルフェラッツ・ミーティング072.gif
どうか、晴れますように…058.gif
by kamejirou3 | 2010-07-03 23:35 | クラブ活動