きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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筋トレDAY

今日は一時間しか寝れなかった!!!

私の時差ボケ、いつまで続くんだ(笑)?!

体調は不思議だけど、いい!!


今日から本格始動。

今日は、筋トレ。

ビックリする位、オールアウトが早くて、足が痛かった!!
お腹が痛かった!!
ウエイトが重かった!!

3週間も、日にちが開いた筋トレ。

最近、足が細くなってきてたし、
筋肉が落ちるのは、
ほんと・すぐだなぁ…。

今日は、「あぁ、練習したなぁ」という
気持ち・いっぱいになりました。

また、筋肉・戻すぞーっっ。
by kamejirou3 | 2010-08-02 11:25 | クラブ活動