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きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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筋トレ。

展示会メモ、
いっぱい載せました♪

これは、まだまだネタがあるので、
明日まで続きそうです。


今日は、筋トレ。

ブドウ坂練と迷いましたが、

この間の筋トレ練で、

あまりにも筋肉が落ちているのに
ショックを受けたので、
筋トレの方にしましたemoticon-0105-wink.gif

今日一番応えていたのが、
腹筋でした。

腹筋のポーズを構えただけで、
すでに痛かったです!!

ほんとに筋肉は、すぐに弱くなるなぁ…emoticon-0119-puke.gif
by kamejirou3 | 2010-08-05 20:23 | クラブ活動