筋トレ!!

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今日は、筋トレDAY。

昨日講習会で聞いた、
効率の良いペダリングを、
更にパワーいっぱいで、
ペダルを上と前へ、
回せるように、
この筋トレをします。。
足にしっかりきいて、痛くなりました!!
by kamejirou3 | 2010-09-21 13:55 | クラブ活動

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by kamejirou3
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