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きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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連帯感のささり峠。

日曜日の箕面練の後は、
掲示板の告知通り、ささり峠へ。

昨日の走行距離,202km

亀岡経由で、京北町。
ささり峠、往復60km走って、
日吉ダム、一庫ダム経由で、豊中店解散。

到着後の一庫ダム、
私で、アベレージ29.1
所長で、アベレージ29.9


前日のクラクラクライム記録会で、
大半のメンバーが、ボロボロの足のはずなのに、

セミロングのふたをあけてみると、
あれだけ、坂道登っても、こんな高アベレージ。

私も同じように、足ボロボロに疲れているメンバーに、
根性負けしたくないと、頑張れました。

昨日は、後続待ちも多かったです。

ささり峠では、折り返し方式を取ったので、
後で合流も出来ました。

強い方や、力の余力が多い方が、
アタックをしたり、先頭を牽いてくれたり、
アタックに反応して後続をひっぱってくれたりしたので、

皆でかなり、連帯感と達成感をいっぱい味わって、
練習を行えたと思いますemoticon-0137-clapping.gif


練習内容、
一日中、濃い練習内容でした。

特に、ささり峠、行き帰り両方の、
アタックの連続が、
1番濃くて、しんどくて、楽しかったです。

1人では、こんなに楽しく、
オールアウトを通り越す様な、
超高強度練の連続は、私にはできません(笑)

ありがとうございました‼

ps.さすがに、明日のセミロングは、
無しのようです(笑)
by kamejirou3 | 2010-11-22 13:43 | クラブ活動