階段練 + ロードバイク練☆

階段練  +  ロードバイク練☆_c0188525_1617051.jpg

今日、仕事が休み♪

朝一は雨が降っていたので、
その間は、階段駆け上がり1700段。

そうしたら、
上手く雨が止んでくれたので、
その後、走行75km。

今日も、しっかりお腹をすかせた状態で
走れました(^ー゜)v
by kamejirou3 | 2012-05-09 16:17 | 練習

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