きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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日本海RUN

emoticon-0157-sun.gif昨日の日本海RUNemoticon-0142-happy.gif
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emoticon-0159-music.gif実業団メンバーも、
大切なレース前の貴重な練習タイムに、

わざわざ日本海を経由する練習コースに変更して、
合流して下さって、めちゃくちゃ嬉しかったですemoticon-0115-inlove.gif

一緒、嬉しいemoticon-0102-bigsmile.gif


全然脚力が違うメンバーが一緒に集えることなんて、
相当難しいと思いますが、

たくさんの方々がそれぞれ、力を合わせて下さって、

またまた過去最高クラスの、すごく面白い練習会になったと思いました。

やはり集まれた人数も多いので、
不意打ちで、早々に待ちタイムができてしまったりしたけど
皆ですぐに解決!!!

時間を追うごとに、どんどん精度も研ぎ澄まされていきました(笑)
皆、凄いパワーだなぁって、本当思います!!!

ビックリしたくらいemoticon-0104-surprised.gif、最高な練習会でしたemoticon-0152-heart.gif

皆様、ありがとうございましたemoticon-0139-bow.gif

それではまた、絵日記風に‥emoticon-0111-blush.gif
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高浜に着いたーっ!!
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近所のスーパーでお買い物して、お花見風に、お昼ご飯!!
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ぽかぽかいい天気emoticon-0157-sun.gifemoticon-0157-sun.gif
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今回は、トンビは来なかったですemoticon-0136-giggle.gif
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お昼ごはんの後は、浜辺に行きました!!
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皆、おのおのに、海の写真ーっemoticon-0105-wink.gifemoticon-0160-movie.gif
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皆で、集合写真をとる準備をして‥‥!!
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そして、ジャーンッ!!
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今回、女性もいっぱい。

優しいたくさんの男性陣の皆様、先発組を作ったり、
様々なケアや励ましをして下さってありがとうございました!!emoticon-0128-hi.gifemoticon-0100-smile.gif

お陰様で、皆で走る事ができました!!

皆であんなに一生懸命走って、物凄く力強い女性軍でしたemoticon-0165-muscle.gif
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綺麗な一直線や、ローテーションを
たくさん駆使しました*\(^o^)/*


今日の上げ上げポイントemoticon-0133-wait.gif

平坦高速巡行、
上りの、誰もやめない(笑)楽苦しいローテーション。
至る場所での、数々のローテーション。
平坦駆けあい。逃げあり、人数絞り込みあり。
峠、2kmの掛け合いヒルクライム。
平坦の超高速ローテーション。
長い丘越えの我慢しあいっこ、巡行、2箇所。

楽しいのに加えて、恐ろしくめいいっぱい、練習にもなりました(笑)

久しぶりに、掛け合いとか、我慢大会とか、
普段の練習が皆とできて、嬉しかったです!!
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楽しかった、ワンシーン!! ロードバイクと海の写真を撮る時間emoticon-0140-rofl.gif
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砂を使って、うまく立ったーっ(笑)emoticon-0150-handshake.gif
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信号待ちタイムも楽しいemoticon-0111-blush.gif
皆様、ありがとうございましたemoticon-0139-bow.gif
by kamejirou3 | 2012-10-22 14:50 | クラブ活動