シルベスト講習会 ランニング講座☆
2012年 12月 23日
今日は、実践を交えた講習会です!!
教えてもらいたい事等を、皆で話していきました!!
日常に取り入れたらいい練習方法や、
どうやってスピード域を上げていったらいいか、
そして、疲労で陥りやすい点を教えて下さいました。←(笑)
ランニングをすれば、ロードが速くなり
ロードバイクをすれば、ランニングが速くなる!!
小出選手がランニングで教えてくださる事と、
てnち山﨑がロードバイクで教えてくださる事が、全く同じだったので、
凄くビックリしました!!
小出選手も、てnちも、みぞさんも、かめたろうも、
皆で驚いた、事実でした(笑)
この後の講座内容が、更にあまりに面白くて、
自分も一生懸命走っていたので、写真がありません(笑) ごめんなさい
この階段を使って、更にたくさんの事も教えて頂きました!!
もう、夢中で聞き入る、物凄く楽しい講座でした!!!
小出選手!! 本当にありがとうございました!!