きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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山登り インターバル!!

今日は明日明後日の雪に備えて、
バイクに乗ろうと思いましたが、
路面があちこち凍っているので、

家の近所の山を、
インターバルで山登りしてきました。

二分間インターバルで、二時間弱。
短い時間でしたが、しっかり高強度でできました。

お腹の中の方がしっかり痛いです(o^^o)

明日はガチ筋トレ、しまーす♪
オールアウトで、頑張るぞー!!
by kamejirou3 | 2014-02-13 15:23 | 練習