きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
プロフィールを見る
画像一覧
カレンダー

ヒルクライム♪

今日は、朝一に所用を済まし、
山を走って来ました!!
c0188525_18214425.jpg
走行距離110km、獲得標高1500m。
c0188525_18214440.jpg
涼しくて、
山も川もキラキラ光で反射していて、
本当に目のごちそうめいっぱいな
練習ができました!!
c0188525_18214552.jpg
朝一は、昨日のインターバルの疲れが
身体に残っておりました。

それでも、最近日課にしている
背筋と腹筋の効果がでてきたのか、
比較的しっかり走れました。

明日は、筋トレ。
明後日の土曜日は、
箕面練+セミロング練に行きます♪

そして、日曜日は、
ごちそうステラの掲示板に記載している
るり渓BBQライドです(^^)
by kamejirou3 | 2014-05-08 18:21 | クラブ活動