きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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筋トレ☆

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火曜日は、箕面店も梅田店も筋トレ。

筋トレを始めて、はや一ヶ月が経ちました♪

密にトレーニングを始めると、
どんどんタイムスケジュールが削られていきます。
いかに家での生活にメリハリをつけれるかが、キー(^ ^)

早起き、しっかり練習集中できる、
練習で体が疲労する、
余計朝が眠い、回復も必須。

継続から程遠いサイクルに入りますが、
続けていると楽しい気持ちになれます。

やっぱり、朝起きる根性は持つ事、
ですね♪
by kamejirou3 | 2014-07-30 06:22 | スタッフ練習