きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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筋トレディo(^_-)O

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今日の梅田店筋トレは7名参加!!
負荷、回数共に確実に向上しています。

私も、得意分野がどんどんパワーアップしてきました!!

2日間のトライアスロンのキャンプで
ロードバイクと違う筋肉痛でしたが、
今日は改めてロードバイクの箇所が
筋肉痛です。

今日は午後から勤務なので
今からロードバイクで走ってきます♪
by kamejirou3 | 2014-08-05 11:24 | スタッフ練習