昨日のサーキットトレーニング☆

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私達の筋トレ。
回数も150回等に増えてきて、
心拍もガンガンに上がるようになってきたので、

これは筋トレの域から
サーキットトレーニングの域に移行してきたね、と話をしました♪

回数に加え、負荷(重り)も足りなくて
どんどん重たくなってきて、
すっかり上げ上げモードです。

一人では、キツすぎて
ここまではとても追い込めないだろうな…って思います。

明日は、スタッフインターバル練です☆
by kamejirou3 | 2014-08-12 12:18 | 私のトレーニング

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