スイム練☆

かめたろうの家から車で30分。
長崎、佐世保のプールにやってきました!!
スイム練☆_c0188525_13131281.jpg
NSIで2回、ビギナーキャンプで二日間泳いで、琵琶湖。
その後、練習に日にちが空きすぎたので、
今日泳ぐのが、とてもしんどかったです。
今更ですが、練習空きすぎ危険です020.gif034.gif

1時間ちょいで2100m泳ぎました。
アップ25m×4本。
50m×4本。
75m×4本。
100m×4本。
200m×2本。
400m×1本。
200m×1本。
ダウン100m×1本。

今日はプルブイをつけて、腰のポジションを
意識しながら泳ぎました。
最後の方、特に泳ぎやすかったです。
スイム練☆_c0188525_13131323.jpg
今日からおニューのスイムキャップ、トリコロールカラー風。嬉しいです♪
スイム練☆_c0188525_13131338.jpg
なかなかガチなプールで、
とても泳ぎやすかったです!!
スイム練☆_c0188525_13131395.jpg
観客席もあるプールで、なんと1回350円。
練習できて、とても気持ち良かったです!!
by kamejirou3 | 2014-08-15 13:13 | 私のトレーニング

スマートフォンの方、良かったら、画面下の「PC」表示に切り替えてご覧下さいませ


by kamejirou3
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31