スイム練☆
2014年 08月 15日
長崎、佐世保のプールにやってきました!!
その後、練習に日にちが空きすぎたので、
今日泳ぐのが、とてもしんどかったです。
今更ですが、練習空きすぎ危険です
1時間ちょいで2100m泳ぎました。
アップ25m×4本。
50m×4本。
75m×4本。
100m×4本。
200m×2本。
400m×1本。
200m×1本。
ダウン100m×1本。
今日はプルブイをつけて、腰のポジションを
意識しながら泳ぎました。
最後の方、特に泳ぎやすかったです。
とても泳ぎやすかったです!!
練習できて、とても気持ち良かったです!!