きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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カラダのケアDay。

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今日は、カラダのケアDay。

頼りにしている整骨院に行き、
またそれとは別に
股関節ストレッチも行いました(^^)

ロードバイクには
足に刺激を入れる位だけ乗りました♪

日曜日に参戦する実業団レース、
山口県のきらら浜レース。

頑張ります( ´ ▽ ` )ノ
by kamejirou3 | 2014-10-23 21:45 | 練習