きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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11月のステトラ&トラック合同練☆

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11月も楽しく、ステトラ&トラック合同練です♪

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このスタンド、便利ですねo(^▽^)o

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チームスプリント練です。

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チームスプリント=チースプって言うんですって。

三人で行われるチーム競技の事です♪
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皆で身体を温める為に、アップo(^_-)O

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綺麗な走行です(≧∇≦)

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どんどんスピードも上がっていきます☆

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こちらのDHバー、下出しでおススメです!!

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こちらも下出しDHバーです。
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スタンディングの練習も行いました☆

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皆でお話しながら、スタンディング練。
山岸さんから直々のアドバイスも嬉しいです(≧∇≦)
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こんな練習方法も教えてもらいました♪

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私は本気スプリント、10本できましたo(^▽^)o
みっちり濃い練習会でした。お疲れ様でした♪
by kamejirou3 | 2014-11-04 07:24 | クラブ活動