きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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昨日は筋トレ☆

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昨日、
大阪で勤務のメンバーは、梅田店で。
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京都で勤務のメンバーは、京都店で
朝練を行いましたo(^▽^)o

大阪も京都も、この日のテーマは部位を更に意識して
強化する事。

お互いに後でしっかり報告しあって、頑張りました☆

強度高めでも、
一緒に頑張りあいっこできるのが
励みになり、継続力の源になります!!
by kamejirou3 | 2014-12-17 07:51 | スタッフ練習