きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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1月12日 ローラー&筋トレ練☆

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しっかり集中して2時間、上げました。
(ローラー1時間、筋トレ1時間。)

追い込みすぎて、かなり気持ち悪くなりました。
ばっちり集中できました。

しっかり練習できて良かったです(๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑
by kamejirou3 | 2015-01-12 12:38 | スタッフ練習