1月12日 ローラー&筋トレ練☆

1月12日 ローラー&筋トレ練☆_c0188525_12388100.jpg
しっかり集中して2時間、上げました。
(ローラー1時間、筋トレ1時間。)

追い込みすぎて、かなり気持ち悪くなりました。
ばっちり集中できました。

しっかり練習できて良かったです(๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑
by kamejirou3 | 2015-01-12 12:38 | 私のトレーニング

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