きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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1月13日、一番キツイメニュー☆

最近のメニュー、とても濃く、しっかり練習出来ています。


そんな中、
一番キツイメニューは、『朝起きる事』です。

起きてさえしまえば、身体も動くし、
後は練習に恵まれた環境なので、頑張れます(•̀ᴗ•́)و ̑̑

今日は、早朝研修の前に、
インターバルローラーをします。

頑張ってきます( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
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終了!!
頑張りました(๑˃̵o˂̵)و ̑̑060.gif
by kamejirou3 | 2015-01-13 08:17 | スタッフ練習