きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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3/27 今日のローラー台は、9名。

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今日は人数MAX。9名。

今日も、トライアスロン班と
ロードレース班の
2手に分かれてトレーニング。

トライアスロン班は、
朝、ジムのオープンと同時にモーニングスイム。
宮古島トライアスロンに向けて、
際の標準合わせに入っています。

ロードレース班も、
シーズンに入っても、まだまだ走りながら
調子は上げていきますが
そろそろ仕上げの時期に入ってきました。
サーキットトレーニング時の負荷アップ感
たっぷりです。

パワーローラーで皆で合流。
短時間で練習した後は、
オープン迄の一時間半、仕事の打ち合わせ。

お店とトレーニング。
時間のパズルが難しいですが
練習が出来て、とても有難いです。
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by kamejirou3 | 2015-03-27 13:28 | スタッフ練習