きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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4/21 インターバル練☆

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今日は、坂道インターバル。
10本粘りたい所が、7本でオールアウトしました。

様々なメニューで取り組みましたが、
メニューをこなした上でタイムを測っても、
前回よりも1割程速かったです。

まだまだパワーがみなぎっているので、
どんどんパワーが上がっていきそうですn(≧∇≦)o
by kamejirou3 | 2015-04-21 17:28 | 練習