きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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4/21 スタッフインターバル練☆

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今日は、新しい内容でインターバル練。

てnち監修の、なぜか練習中も練習後にも
力がモリモリみなぎってくるメニュー。

10本インターバルでしたが、
5本目で足が終わりました♪( ´▽`)

この練習は、楽しくって仕方ありません。
またすぐに練習したいです。
by kamejirou3 | 2015-04-22 18:03 | スタッフ練習