きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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5/4 タバタローラー☆

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ビオレーサーの新作ジャージ、からの
タバタローラー練。

今日は、1年前に練習を始めてから
一番の最大ワットと
一番の持続ワットが両方共出ましたo(^_-)O

特に私は、4分間インターバル等、
インターバルが繰り返しかかるものに
昔から相性がいいみたいで、
今日もインターバルが高数値でした。

さぁ…。これからもっとパワーがいります!!
パワーをつけるために、
今週はこの調子で更にモリモリいきます(^ ^)v
by kamejirou3 | 2015-05-04 22:46 | スタッフ練習