きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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5/9 筋トレ☆

出ましたーっ\(^o^)/ ハートピノです053.gif060.gif
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今日は筋トレ練。

実は明後日の月曜日〜土曜日迄、出張でイタリアに行くので、
一週間練習ができなくなるので、この一週間、練習を詰めました。

レースとレースが2週間開くのも、この時期しかないですし
追い込んで回復させるタイミングも、まさに今なので
追い込みました。

追い込みすぎて、後半はずっとバテバテでしたが
オールアウトしてからのオールアウトを繰り返す練習ができて
とても良かったです。

今日も、全然上がらないながらの筋トレでした!!
ラスト1日o(^_-)O
by kamejirou3 | 2015-05-09 15:28 | スタッフ練習