きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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11/9(月)シーポで朝練☆

落ち葉が綺麗(≧∇≦)ベストシーズン!!
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まだバセドウ病まっさかりで、心拍は上げきれないので、
ギア重くして、インターバルトレーニング入れました!!

心拍上げきれない間に、出来る事をo(^_-)O
しっかりパワー強化しておきますo(^_-)O
by kamejirou3 | 2015-11-15 00:26 | スタッフ練習