きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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オールアウト☆

昨日、がっつり練習できました。

腹筋や足が攣り、練習後にはしっかりオールアウトしました。
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そしてそんな中、昨日のランチは大当たり。
日替わり丼が凄く豪勢だったので、更に身体に沁みました!!

仕事後、夜はランをする予定が、
オールアウトし過ぎたのか、身体が全くいうことをきかず、
かめたろうさんに、足を踏み踏みマッサージしてもらいました。
ぎゃーっという位、痛かったです。

そして、バタンキューで寝てしまいました。


これでランができたら、昨日は完璧だったのですが残念。
これからも、こんな風にオールアウトできるように
やっていきたいです。
by kamejirou3 | 2016-01-10 07:20 | 練習