3/16 インターバル練☆

出勤前に、ロードバイクで、インターバル練。
しっかり出来ました。
3/16 インターバル練☆_c0188525_8172857.jpg

しっかり出来すぎて、夜のスイムを断念。
仕事をして、夜までに回復するかなと思ったのですが
迷う余地なく、ふらふらで、行けませんでしたσ(^_^;)

スイムにちゃんと行けるように、しっかり日中に回復させたい。
悪かったのは、前日の夜の極度の空腹のせいで
回復のスピードが遅れ、翌朝に持ち越した事だと思います。
以後、気をつけたいです。

by kamejirou3 | 2016-03-17 08:17 | 練習

スマートフォンの方、良かったら、画面下の「PC」表示に切り替えてご覧下さいませ


by kamejirou3
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31