5/24(火)3種目☆

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5/24(火)私は仕事がお休み。

せっかくのお休みのタイミングだったので
フレッシュに取り組みたかったのですが
月曜日のバイク練が効き過ぎて、今日は身体がキツかった!

身体に負荷がかかった状態で
ちょうどランができて良かったかな。
(スイムは身体がキツくてジタバタ練していましたσ(^_^;))

出勤前の旦那と一緒にバイク練。
その後、1人で、スイム&ラン。

思いっきりやったので、我慢できず
帰宅と同時に、バタンキューで寝てしまいました。
今日は長く睡眠が取れて良かったです!
by kamejirou3 | 2016-05-25 09:59 | 練習

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