きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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8/19 バイク練&スイム練☆

今日は、山を少しのぼって、その後スイムもして身体をほぐしました!
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筋トレの筋肉痛がだいぶ背中にたまってきていましたが
とってもよく取れました!
by kamejirou3 | 2016-08-19 21:48 | 練習