今日の練習☆
2016年 10月 03日
出してきてくれた絵本の写真です。
大好きすぎて、きっと100回位読んだ本だったかも
しれません。
もう1回見返して楽しみたいと思います゚+。*(*´∀`*)*。+゚
今日の練習。
土曜日に一度休みを入れたので大丈夫だと思っていたのですが、
昨日の練習もきいていたのか、思いの外足に疲れが残っていて
アップが終わるまでは、ビックリする位苦しかったです。
そして今日はアップが終わっても、いつもと違う感じで
ずっとしんどかったです(笑)
実走練が思ったようには強度上げきれなかったので
乗り終わった後、筋トレも加えました。
次の練習がまた楽しみです(*^▽^*)