きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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今日の練習☆

この写真は、お母さんが何十年かぶりに
出してきてくれた絵本の写真です。
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読んでいたら思い出してきました!
大好きすぎて、きっと100回位読んだ本だったかも
しれません。

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お母さん、他にも絵本を何十冊目もとっておいてくれたので、
もう1回見返して楽しみたいと思います゚+。*(*´∀`*)*。+゚

今日の練習。
土曜日に一度休みを入れたので大丈夫だと思っていたのですが、
昨日の練習もきいていたのか、思いの外足に疲れが残っていて
アップが終わるまでは、ビックリする位苦しかったです。
そして今日はアップが終わっても、いつもと違う感じで
ずっとしんどかったです(笑)

実走練が思ったようには強度上げきれなかったので
乗り終わった後、筋トレも加えました。

次の練習がまた楽しみです(*^▽^*)
by kamejirou3 | 2016-10-03 15:14 | 練習