きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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10/9 筋トレ☆

最近、いいペースで練習できています!!

思いっきり練習できるのは、サプリメントのおかげがとても大きいです!!

グリコの『プロスペック』を使って、
朝の必須アミノ酸でアミノ酸の桶を作る「朝オケ」と

夜の良質なグルタミン「夜グル」も摂って
パフォーマンスアップや回復アップに毎日大切に飲んでいます012.gif
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バンク練の疲れや今までの疲れを取るために
グイグイ手で押すマッサージも頑張りました!!

そして、今日は筋トレしました066.gif!!
まだまだいい感じにバキバキです。


明日は、10/8(土)が雨予報で延期となった
シルベストサイクルプレゼンツ
きりと走ろうライド中級編プレイベントに行ってきます。
明日も楽しみです001.gif



by kamejirou3 | 2016-10-09 23:42 | 練習