きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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10/25.26 筋トレ&インターバル練☆

がっつり体調を崩してしまい、
また丸2日練習があいてしまいました。
最近、今までに出て来なかったバセドウ病の症状も出てきていて、症状的には調子が悪い。

気付かないふりをしていたけれど…なかなかそういかない(笑)

しかし、バセドウ病とも共存していかないといけない。
頑張ろう!!!
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練習が2日間、そしてまた2日間とあいて、丸6日練習がままならなかったそのおかげで
ずっと取れそうで取れてなかった身体の筋肉痛はうまく取れ、
9/30と10/7ぶりに、ようやくいい感じ。

2日共インターバル練に加え、筋トレも出来ました!

これは…筋肉痛取れたスッキリ状態は
数日続きそうないい予感。

明日は仕事が休日っ(*^▽^*)練習しよう(*^▽^*)

by kamejirou3 | 2016-10-26 19:27 | 練習