きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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11/13.14.15 筋トレ&ローラー☆

13日(日)は、筋トレしました!
14日(月)は、パワーローラー練!
15日(火)は、筋トレしました!
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実走と筋トレ練に偏っていて、パワーローラーしばらくできてなかったら
パワーローラーメニューが
めちゃくちゃしんどくなっていました076.gif046.gif

何事も、久しぶり、間があいてしまうって
よくないですね042.gif020.gif037.gif
by kamejirou3 | 2016-11-15 08:19 | 練習