11/13.14.15 筋トレ&ローラー☆

13日(日)は、筋トレしました!
14日(月)は、パワーローラー練!
15日(火)は、筋トレしました!
11/13.14.15 筋トレ&ローラー☆_c0188525_8193092.jpg
実走と筋トレ練に偏っていて、パワーローラーしばらくできてなかったら
パワーローラーメニューが
めちゃくちゃしんどくなっていました076.gif046.gif

何事も、久しぶり、間があいてしまうって
よくないですね042.gif020.gif037.gif
by kamejirou3 | 2016-11-15 08:19 | 練習

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