きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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11/21 筋トレ&ローラー練☆

今日から、冬の恒例、スタッフ練スタート!!
みっちり筋トレして、
その後ローラー台で回転とワット練習。
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まだまだ私のバセドウ病は治療途中で
ここ1.2週間は調子が悪かったのですが
様子を見ながら可能なところから上げていきたいと思っています。
by kamejirou3 | 2016-11-21 23:31 | スタッフ練習