きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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12/1 始業前筋トレ☆

今日も、スタッフメンバーで
筋持久力トレーニングやりました!
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スプリント力を増す為に、今日から
腕の筋トレも増やしました。

熱中しすぎて、恒例写真を忘れました♫

明日は始業前に実走します(^ ^)
by kamejirou3 | 2017-12-01 13:15 | 練習