きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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2015年 05月 04日 ( 4 )

BOOでランチ☆

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シルベストサイクル梅田店隣にある
美味しいお店「BOO」は、いつも最高です♪

今日のランチはパスタにしました(⌒▽⌒)
by kamejirou3 | 2015-05-04 23:40 | 食べ物やカフェ
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かけがえのない 大切な方と
ツーショット(*≧∀≦)(≧∀≦*)emoticon-0152-heart.gif

こんな風に一緒に写真を撮れる度に、
めちゃくちゃHAPPYな気持ちになりますemoticon-0144-nod.gif

いっつも、最大級のパワーをありがとうございますemoticon-0157-sun.gif
by kamejirou3 | 2015-05-04 23:39 | 自分のこと(日記)
♪───O(≧∇≦)O────♪ ♪───O(≧∇≦)O────♪
かめさん&くじらさん コインポーチ☆
私の中の最強コンビネーションです!!!
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かめたろうと私、2人の分です(=´∀`)人(´∀`=)
しかも、このカメさん、速そうでしょemoticon-0102-bigsmile.gif
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ちょっとした外出にも最高☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

物凄く大切に大活用したいです(*≧∀≦)(≧∀≦*)
by kamejirou3 | 2015-05-04 23:13 | カメ グッツ
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ビオレーサーの新作ジャージ、からの
タバタローラー練。

今日は、1年前に練習を始めてから
一番の最大ワットと
一番の持続ワットが両方共出ましたo(^_-)O

特に私は、4分間インターバル等、
インターバルが繰り返しかかるものに
昔から相性がいいみたいで、
今日もインターバルが高数値でした。

さぁ…。これからもっとパワーがいります!!
パワーをつけるために、
今週はこの調子で更にモリモリいきます(^ ^)v
by kamejirou3 | 2015-05-04 22:46 | スタッフ練習