きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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2017年 11月 14日 ( 1 )

始業前スタッフ朝練!
今日はまた一つ、新しい筋トレメニューが登場!!
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週に1回は皆で。もう1回は各自
家でトレーニングしています。

週に2回以上は、自転車筋トレ続けたいですね!!
引き続き頑張って、来シーズンに繋げていきます♬
by kamejirou3 | 2017-11-14 11:12 | 練習